która ma

[...] dla zaawansowanych jest moze 4-5 razy w tyg ale watpie by był dla poczatkujacych. chyba ze laików takich jak ty w tym klubie jest tak mało ze nie ma sensu otwierania dodatkowej grupy która zaczynałaby od startu i mozliwe ze wrzucili cie do zaawansowanych i teraz pewnie sie czujesz przech**em co? "trenuje z kozakami wiec sie nie znacie?" ;d

Mleko ma ok 5g węgli na 100. Jeżeli wypijasz 1,5 l dziennie to masz ich ok 75g! Trochę dziwne jak na dietę tłuszczową. Do tego te węglowodany to laktoza, która z natury lubi przeistaczać się w rozkoszny wałeczek na brzuchu. Ja też lubię mleko, ale na redukcji zadowalam się szklanką dziennie. Jeżeli robię CKD to w ogóle nie piję mleka w tygodniu. [...]

[...] zaś trzeba zaznaczyć, że tak naprawdę tylko niewielka część osób czuje się dobrze stosując owy model żywienia. Warto wspomnieć, że nie ma żadnej populacji na świecie która by odżywiałaby się w ten sposób, mało tego brakuje długoterminowych badań na temat tej strategii żywieniowej. W dodatku preferowanym źródłem energii dla naszego [...]

[...] świadczy o tym, że pleśń przerosła tynk (duże skupiska pleśni) jak na obrazku - Pleśń na ścianach w budynkach pojawia się na skutek nadmiernej wilgotności powietrza, która skrapla się na ścianach budynku, częstą przyczyną jest zła wentylacja, np. zbyt szczelne okna. Taka pleśń jest bardzo szkodliwa dla zdrowia - Wikipedia -„ [...]

W Fitness Olympia wyniki chyba ustalili dużo wcześniej przed konkursem. Znów wygrywa Curry która wg. mnie ma najgorszą sylwetkę ze wszystkich startujących, nie wspominając o urodzie, ale to teoretycznie nie powinno mieć dużego znaczenia przy ocenie. Drzey

Shotokan tez bylo zupelnie inne niz teraz. Znam kolesia ktory cwiczyl shotokan jakies 15 lat temu. Mowil, ze dawali niesamowity wycisk. Sparringi byly na full. Ostre kontuzje byly na porzadku dziennym i koles nieraz wracal do domu wygladajac jakby wlasnie wrocil z zadymy. Trenowal 3 czy 4 lata ale mowil, ze te treningi daly mu naprawde duzo. Potem [...]

Tak mi sie skojarzylo co do pilek akurat, kurcze b duzo osob ma ta nike 500 i sobie ja bardzo chwali, jak ja nia gralem to sie baaardzo wysoko odbija i jak sie ja lapie to to wlasnie nie jest skora tylko nie wiem co - takie kropki jakby nie? Ja mam nike 1000 i na pcozatku myslalem ze jakas beznadziejna jest bo sie wlasnie nisko bardzo odbija, ale [...]

Niestety na dietach nie znam się zupełnie i nic mi to nie mówi, dlatego prosiłem o poprawę diety przez kogoś kto ma ochotę i zna się na tym. Prosiłbym jeszcze raz zeby ktoś wziął i dodał lub zmienił jakieś niepotrzebne produkty itd. żeby dieta była już z sensem. Albo wiecie co zrobimy tak. Która z tych diet będzie najlepsza dla mnie [...]

[...] pogadać na ten temat niech pisze na maila: [email protected] A przy okazji znalazłem kiedyś ciekawy filmik w internecie: http://www.youtube.com/watch?v=RonCrPQ5X0c Ukazuje on dokładny przebieg operacji metodą Nuss'a, komentarz w języku polskim xD Mam informacje od osoby która wystawiła ten filmik, iż nagranie sporządzono podczas operacji w Zabrzu.

[...] wygląda tak kolorowo jak by się wydawało, że idziesz, wycinasz i po sprawie. Przez 4-8 tygodni nie można ćwiczyć na siłowni, przez miesiąc trzeba nosić kamizelkę uciskową, która jest dość uciążliwa, szczególnie jak by się to usuwało w lato.. człowiek się poci i wszystko pod kamizelką masakrycznie swędzi. Na dodatek przez następne kilka dobrych [...]

[...] wygląda tak kolorowo jak by się wydawało, że idziesz, wycinasz i po sprawie. Przez 4-8 tygodni nie można ćwiczyć na siłowni, przez miesiąc trzeba nosić kamizelkę uciskową, która jest dość uciążliwa, szczególnie jak by się to usuwało w lato.. człowiek się poci i wszystko pod kamizelką masakrycznie swędzi. Na dodatek przez następne kilka dobrych [...]

Witam, jestem nowym uzytkownikiem. ( Z gory przepraszam za bledy ort. sty. i literowki + brak polskich znakow. ) Wiec na poczatku chcialbym podziekowac Galowi chyba galanonim czy jakos tak. Faktycznie palenie jest zgobne jezeli chodzi o zabudowe klatki. Wlasciwie plywanie i rozpierki bardzo ale to bardo polepszaja przedewszystkim [...]

jedyny zysk pochodzacy z wielkosci igly w sytuacji, ktora zakladasz, to mniejsze zmeczenie kciuka. a poniewaz to sport dla wybranych, to jak ktos ma slaby kciuk, to niech sie zajmie warcabami. tutaj tylko silnorecy daja rade powazna wada rozwiazania, ktore proponujesz jest duzo wieksza rana i w rezultacie wieksze bliznowacenie tkanki. cisnienie o [...]

[...] pomocy w sferze odkryć współczesnej medycyny. 5 lipca 1990 roku. W prestiżowym czasopiśmie "New England Journal of Medicine" ukazuje się publikacja naukowa która wstrząsa światem. Dr Daniel Rudman i jego zespół badawczy z Medical College of Wisconsin przedstawia niewiarygodne wyniki badań. W swojej pracy doświadczalnej [...]

chyba każdy go nienawidzi %-) /SFD/Images/2016/10/13/8f2d56a0a07e4e2aa5ba4a7bae5974c3.jpg może kiedyś przeczytam yebany świniak do 230 lbs się zalewa i potem się dziwi, że 170 nie zrobi i mu nery siadają jak chce 40lbs wody z siebie zrzucić. Do 185 się boi iść, bo ma 175cm wzrostu i rączki długie jak Paige VanZant i wie że będzie gwałt a lubi [...]

robie na jednej sesji mc i nogi bo po prostu jest mi mało z mojej wiedzy która nabyłem na forach wynika ze nie jest to błędem choć jest to nie zalecane. Powiem jak ja myślę. Sam tak ćwicze, że łaczę MC i ćwiczenia na nogi, np. przysiad oraz wiosłowania sztangą i nie mogę powiedzieć, że źle się czuję. Jeżeli wykonujesz to poprawnie nie ma [...]

Również nie rozumiem w/w pytań. Wliczasz każdy produkt prócz wody. Tutaj nie ma filozofii. Energia w przyrodzie nie ginie więc nie ma powodu dla którego miałbyś nie wliczać energii którą dostarczasz.

Znam historię awantury w Islandii i tamtejszego pokazu demokracji bezpośredniej (która notabene obowiązuje od wielu lat np. w Szwajcarii). Nie wyobrażam sobie jednak wybrania kilkuset osób spoza polityki do rządzenia krajem w Polsce. Kto miałby pełnić tę funkcję? Krzykacze z postaci Pana Henia z Panem Stasiem z pod piątki w asyście Pani [...]

[...] będzie ustrojem totalitarnym, który reguluje każdy aspekt życia człowieka i to tylko dlatego że obywatele się poczynaniami rządów tak naprawdę nie interesują. Także zmianą która powinna zajść jest to żeby obywatele zaczęli zwracać realną uwagę na to co robią rządzący. Zmieniony przez - Coglin w dniu 2012-06-03 21:26:33 Zmieniony przez - [...]

[...] kombinuja. Jest wiecej urzenikow odkad przystapilismy do unii itp... My Polacy, kraj oszustów i złodziei? Nawet jak są pieniądze potrafimy zbudować 2 razy tańszą drogę, która rozpada się po kilku latach, bo okazało się, że ktoś wywoził kruszywo w czasie budowy. - bo jest bieda, to ludzie kombinuja Albo rozcieńczać farbę do malowania znaków [...]